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La diététique permet d’acquérir une attitude sereine vis à vis de l’alimentation, sans frustration et interdit.

Pour moi, la diététique ne se résume pas à un calcul de ration, des protéines, lipides et glucides. Mais à une véritable synergie. On doit tenir compte des habitudes de vies, des plaisirs et contraintes de chacun. Je souhaite vous faire passer toute la bienveillance et ce non-jugement qui doit caractériser tout professionnel de santé.

On mange tous les jours, environ 3 fois par jour ! Il est donc nécessaire de pouvoir avoir une attitude sereine vis-à-vis de son alimentation. Surtout que ce n’est pas qu’une question de volonté, de calories, de nutriments. C’est aussi, et avant tout un plaisir, un lien social, et un soutien physique et mental pour le corps.

Mon but ? Vous donnez les clés pour que vous soyez les acteurs de votre propre parcours.

Je peux vous accompagner pour :

  • Des pathologies : diabètes, cholestérolémies, hypo/hyperthyroïdie, allergies ou intolérances alimentaires, obésité, cancer, dénutrition, inflammation chronique (tendinite à répétition…), troubles intestinaux
  • Un objectif sportif
  • Une éducation nutritionnelle
  • La diversification alimentaire des enfants (DME) (formation le 12 juin 2021)
  • Un objectif personnel

Lors de votre visite du site vous trouverez des idées de recettes gourmandes, des sujets de réflexions, des articles pour mieux comprendre et décrypter l’univers de l’offre alimentaire qui nous entoure. Bonne visite !